Comment éviter la grippe :

-Mangez convenablement !
-Assurez-vous de manger votre dose quotidienne de fruits et de
légumes.
- Prenez vos vitamines et surtout augmentez vos vitamines C.
- Faites beaucoup d'exercices : cela améliorera votre système immunitaire.
- Marchez au moins une heure par jour, faites de la natation, prenez les
escaliers au lieu de l'ascenseur, etc.
- Lavez vos mains souvent. Si vous ne pouvez les laver souvent,
gardez un flacon de produit antibactérien à portée de main.
- Prenez un maximum d'air frais. Ouvrez les fenêtres aussi souvent
que possible.
- Respectez vos périodes de repos.
- Éliminez toutes les sources de stress possible.
 
OU BIEN :
 
- Adoptez l'approche médicale.
- Pensez-y : quand vous allez recevoir le vaccin contre la grippe, que
font-ils au départ ?

Réponse : Ils nettoient votre bras avec de l'alcool. Pourquoi ?
Parce que l'alcool tue les microbes.
 
Voici MA solution !

- Je marche jusqu'à la société des Alcools (exercice)
- Je mets une lime dans ma Corona (fruit)
- Je mets un céleri dans mon Bloody Mary (légumes)
- Je bois accoudé au bar sur le patio (air frais)
- Je me saoule, je raconte des blagues, je ris (élimine le stress)
et tombe par-terre une fois complètement saoul (repos)

Je me dis que si on garde notre niveau d'alcool élevé, les microbes
ne pourront rien contre nous ! ! !

Source: Merci à Mimi